Otevíráme rodinnou terapii v Kind Place

Už když jsme před dvěma lety řešili s architektkou rozměry budoucího centra dětské psychologie Kind Place, tušili jsme, že budeme potřebovat jednu velkou místnost na práci s celými rodinami. Tak je to tady. Mám radost, že spouštíme rodinnou terapii přímo u nás v Kind Place. Termíny už jsou k dispozici a objednáváme první klienty.

Proč rodinnou terapii spouštíme?

Byla to vlastně otázka času. Děti vyrůstají ve vztazích. To, co prožívají doma, se přirozeně promítá do jejich emocí a chování. A platí to i obráceně – když se něco děje dítěti, dotýká se to celé rodiny.

Proto už dnes v Kind Place často pracujeme nejen s dítětem samotným, ale i s rodiči. Na webu sice najdete „terapii pro děti“, ale v praxi se často setkáváme s dvojicí rodič–dítě. Někdy spolu, jindy střídavě – podle toho, co je zrovna potřeba.

Velká část rodičů dělá pro své děti maximum. Přesto se někdy rodina ocitne v období, kdy se věci zamotají – přijde náročná životní změna, dlouhodobý stres, nebo prostě situace, ve které už není snadné najít cestu jen vlastními silami.

A právě v takových chvílích může dávat smysl pracovat s rodinou jako celkem. Ne proto, že by někdo dělal něco špatně, ale proto, že vztahy uvnitř rodiny tvoří jeden společný systém. Když se v něm něco změní nebo posílí, často se uleví všem jeho členům – dětem i dospělým.

V jakých situacích rodinná terapie pomáhá?

Jde o chvíle, které se promítají do fungování celé rodiny. Na dětech se ale změny často projevují nejdřív nebo nejsilněji – i když jde o změnu v životě jen jednoho z partnerů. Nejčastější situace jsou:

• stěhování a změna kolektivu
• rozchod nebo rozvod
• příchod nového partnera
• úmrtí v rodině
• příchod nového sourozence
• těžká nemoc nebo životní situace
• jeden z partnerů prochází těžkým obdobím

Ale nemusí ani jít o nic velkého nebo závažného. Terapie pomáhá v okamžiku kdy rodina cítí, že potřebuje podporu dalšího člověka. Například je něco potřeba komunikovat mezi partnery, ale nedaří se to. A nebo pokud chtějí partneři podpořit dítě, ale neví, jak na to. Klidně může jít jen o posílení vnitřních vztahů nebo komunikace, aby se rodina cítila lehčeji.

Kdo v Kind Place rodinnou terapii vede?

Marta Kohoutová v březnu dokončuje terapeutický výcvik Somatic Mindfulness a dál se chystá nastoupit do Postgraduálního výcviku párové a rodinné terapie. Marta ve své praxi dlouhodobě doprovází především ženy / maminky a jejich děti, a to jak v individuálních konzultacích, tak ve skupinových setkáních. Setkává se s rodinami v různých životních etapách – od raného rodičovství až po období dospívání dětí. A stále častěji se na ni obracejí také muži, kteří procházejí náročnými životními situacemi, jako je rozvod nebo hledání nové role v péči o dítě.

Ve své práci propojuje práci s emocemi a tělem a velkou inspirací je pro ni téma autonomního nervového systému, který významně ovlivňuje naše prožívání i vztahy. Její představení vydá na samostatný rozhovor. Přečíst si ho můžete tady →

Jak poznat, že už je to na rodinnou terapii?

Neexistuje žádná ostrá hranice. Rodinná terapie není jen pro „velké problémy“ nebo krizové situace. Často přichází rodiny když cítí, že by se jim hodil někdo zvenku, kdo jim pomůže zpomalit a znovu se slyšet.

Může to vypadat třeba tak, že:

• doma přibývá napětí nebo hádek
• někdo z rodiny se stahuje a přestává komunikovat
• rodiče mají pocit, že na dítě reagují jinak, než by chtěli
• dítě prochází změnou, která se promítá do chování nebo emocí
• partneři cítí, že by potřebovali o něčem mluvit, ale nedaří se jim to spolu otevřít

Rodinná terapie vytváří bezpečný prostor, kde se může zastavit každodenní kolotoč a kde mají všichni možnost říct, co prožívají.

Terapeut v takovém setkání nevystupuje jako soudce ani jako někdo, kdo rozdává rady. Spíš pomáhá rodině uvidět dynamiku, která mezi jejími členy vzniká, a hledat nové způsoby, jak spolu fungovat.

Velmi často už jen to, že se všichni mohou potkat v bezpečném prostředí a být skutečně slyšeni, přináší velkou úlevu.

Jak rodinná terapie probíhá?

Na první setkání obvykle přichází rodiče spolu s dítětem nebo celá rodina. Někdy se ale domluvíme i jinak – například že se nejdříve potkáme jen s rodiči.

Setkání trvá obvykle 60 minut a jeho podoba se přirozeně vyvíjí podle toho, co rodina právě potřebuje. Někdy se víc mluví, jindy se pracuje s emocemi nebo s tělem. Marta pracuje hodně citlivě s regulací nervového systému, takže součástí může být i práce s dechem, vnímáním těla nebo jednoduchými technikami, které pomáhají vracet se do klidu.

Délka spolupráce se liší – někdy stačí několik setkání, jindy se rodiny rozhodnou pro delší podporu v období větších změn.

Cílem není najít viníka. Cílem je, aby se rodina znovu mohla stát místem většího bezpečí, porozumění a blízkosti.

Uvažujete o rodinné terapii?

Pokud cítíte, že by vaší rodině prospělo bezpečné místo, kde se můžete zastavit, mluvit spolu a hledat nové cesty, můžete si rovnou zarezervovat první termín.

Nemusíte přitom dopředu vědět, jestli má na první setkání přijít celá rodina, jen rodiče, nebo například jeden rodič s dítětem. To je velmi častá otázka – a rádi vám s tím pomůžeme. Stačí se objednat a ozveme se vám zpět.

Termín si můžete objednat zde →

Někdy opravdu stačí jen bezpečný prostor, kde se můžeme znovu potkat.

Krásný den!

🌷